Sie besitzen ein Unternehmen und wollen Pilates im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitssport für Ihre Mitarbeiter anbieten?
Pilates für Unternehmen
Sie suchen ein Mitarbeiterpräsent, welches zusätzlich das Teambuilding fördert?
Bedingt; durch die stehende oder sitzende Tätigkeit über Stunden, selbst durch einen noch so guten ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz, entstehen oft Beschwerden. Symptome wie Rücken- und Nackenverspannungen, eine Muskelschwäche an Bauch- , Rücken- und Hüftmuskulatur sind durch den Bewegungsmangel nicht selten.
Pilates eignet sich deshalb so gut für ein Gesundheitsprogramm, weil es durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur diesen typischen Beschwerden vorbeugt, bzw. diese lindert. Außerdem ist das Programm äußerst effektiv, ohne dass es unbedingt schweißtreibend sein muss, sodass man anschließend direkt wieder an seinen Arbeitsplatz zurückkehren kann.
Die Dauer des Unterrichts kann flexibel von 30 Minuten bis hin zu 60 Minuten sein, es können auch mehrere Klassen hintereinander angeboten werden. Gymnastikmatten sind mitzubringen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie uns unter info@mypilates-heidenheim.de.
